Είναι οι γυναίκες ελαττωματικές; 

(β' μέρος)

Μετά τη γέννηση του παιδιού, η παύση του μηνιαίου βάσανου της περιόδου και των πόνων της, έρχεται σαν δώρο. Και ακριβώς έτσι έβλεπαν οι γυναίκες την εμμηνόπαυση, σαν δώρο. Μια μετάβαση που εξελικτικά θα έπρεπε να είναι απελευθερωτική και εύκολη, έχει μετατραπεί σε μια γιρλάντα από ενοχλητικά  συμπτώματα, πόνο και κίνδυνο.  Εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, συναισθηματικές εκρήξεις, αιμορραγία, αυξημένος κίνδυνος του καρκίνου και μπόνους το μαράζωμα των γεννητικών μας οργάνων. Και εδώ τίθεται και πάλι το ερώτημα, πώς η ιατρική κοινότητα επιχειρεί να μας γλιτώσει από τα δεινά μας; Με περισσότερες ορμόνες ή μια χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης των αναπαραγωγικών μας οργάνων.

Αντί να προσπαθήσουν να βοηθήσουν τις γυναίκες με τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση, οι γιατροί προσπαθούν να αντιστρέψουν την εμμηνόπαυση με εξωγενή οιστρογόνα και προγεστερόνη. Ενίοτε επαναφέρουν ακόμα και την περίοδό τους.

Και φαντάζομαι ότι απ’όλα όσα θα ήθελε να κάνει μια γυναίκα στα 60 της, το να έχει την περίοδό της , δεν είναι ένα απ’ αυτά. Αλλά με την ορμονική θεραπεία οι εξάψεις φεύγουν, δε συμπεριφέρεστε σαν τρελή και τα γεννητικά σας όργανα έχουν αναγνωρίσιμη μορφή. Τη στιγμή ωστόσο που θα αποφασίσετε να σταματήσετε τις ορμόνες, τα συμπτώματα θα επιστρέψουν, και η αναστολή των συμπτωμάτων αυτών συχνά έχει ένα κόστος που είναι εξαιρετικά σημαντικό: καρκίνος.

Ορμονική έκθεση μακρά σε διάρκεια και υψηλή σε ποσότητα, ισούται με ορμονικά ευαίσθητους καρκίνους. Ο καρκίνος του μαστού, του ενδομητρίου, των ωοθηκών, της μήτρας είναι υψηλότεροι σε ποσοστά εμφάνισης σε γυναίκες που υπόκεινται σε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, ανεξάρτητα αν ο γιατρός σας θυμήθηκε ή όχι να το αναφέρει στο ραντεβού σας.

Η παρατεταμένη έκθεση σε οιστρογόνα, ανεξάρτητα από την πηγή, είναι ένα μονοπάτι με αμφιλεγόμενη διαδρομή και αυξημένο τον κίνδυνο του καρκίνου. Γι’ αυτό και θα πει κάποιος ότι είναι τόσο σημαντικό να κάνουμε κάθε χρόνο μαστογραφία, σωστά;  Η μαστογραφία σώζει ζωές, σωστά; Ε, λοιπόν φαίνεται πως δεν είναι έτσι ακριβώς. 

Οι μαστογραφίες δεν είναι αποτελεσματικές στον αξιόπιστο εντοπισμό των ταχέως αναπτυσσόμενων επιθετικών καρκίνων του μαστού.  Αυτό το οποίο κάνουν καλά οι μαστογραφίες είναι να εντοπίζουν  μη επικίνδυνους όγκους με το όνομα «μη διηθητικό πορογενές καρκίνωμα» (ductal carcinoma in situ), οι οποίοι  στη συνέχεια αντιμετωπίζονται σαν να ήταν επικίνδυνος καρκίνος.

Στην πραγματικότητα οι μαστογραφίες δεν «προλαμβάνουν» τον καρκίνο του μαστού. Ωστόσο, περιλαμβάνουν ακτινοβολία και ακραία συμπίεση ιστών, συμπεριλαμβανομένων και των καλοήθη όγκων, τα οποία αμφότερα μπορεί να οδηγήσουν σε πραγματικά θανατηφόρο καρκίνο.

Εύλογη απορία  το γιατί οι μαστογραφίες όντας τόσο αναποτελεσματικές σχετίζονται με υψηλά ποσοστά επιζώντων από καρκίνο του μαστού. Ο λόγος είναι γιατί όταν μια γυναίκα έχει διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού, αλλά στην πραγματικότητα έχει μόνο «μη διηθητικό πορογενές καρκίνωμα», αντιμετωπίζεται σαν καρκινοπαθής.  Μόλις αυτή «απαλλαγεί» από τον καρκίνο, από τον οποίο ποτέ πραγματικά δεν έπασχε, και δεν πεθάνει από καρκίνο του μαστού τα επόμενα 5 χρόνια, γίνεται μια «επιζών» που «σώθηκε η ζωή της». Αυτό ισχύει για όλους τους ασθενείς με καρκίνου του μαστού, ακόμα και γι’αυτούς που όντως έπασχαν: αν επιζήσουν για 5 χρόνια και μια μέρα θεωρούνται “success story”, αν πεθάνουν μετά από 5 χρόνια και μια μέρα, εξακολουθούν να θεωρούνται «επιζώντες». 

Πράγμα που οδηγεί σε ένα δυνητικά πιο κρίσιμο ερώτημα : πώς γίνεται να μην έχουν επιπτώσεις οι γιατροί και οι οργανώσεις μετά απ’ αυτό; Η σύντομη απάντηση είναι «το ανενημέρωτο κοινό και τα χρήματα».

Ακόμα και στις περιπτώσεις των γυναικών με τα γονίδια BRCA1 και 2, τα πράγματα δεν είναι ακριβώς άσπρα ή μαύρα. Τα ποσοστά των καθαρά γενετικών καρκίνων του μαστού υπολογίζονται περίπου στο 2% των περιπτώσεων.  Είναι πιθανότερο να σε σκοτώσει το junkfood,  παρά τα γονίδιά σου.

Οι γυναίκες πεθαίνουν σαν τις μύγες από τον καρκίνο τα τελευταία λιγότερο από 100 χρόνια. Τα γονίδιά μας δεν έχουν αλλάξει από τότε. Αυτό που άλλαξε είναι το περιβάλλον στο οποίο ζούμε και οι διατροφικές μας συνήθειες.  Δεν παθαίνουμε καρκίνο μόνο και μόνο γιατί τα γονίδιά μας είναι ελαττωματικά, αλλά γιατί δεν κάνουμε υγιεινές επιλογές.

Μας έχουν εξαπατήσει και το πράγμα δεν τελειώνει με τον καρκίνο γιατί όσα χρήματα κι αν τους αποφέρει ο καρκινοπαθής, μπορούν να βγάλουν ακόμα περισσότερα από κόκκαλα που καταρρέουν..

Όταν μια γυναίκα γεννάει ένα παιδί είναι εντελώς φυσικό να χάσει οστική μάζα.  Και βέβαια αποδεικνύεται πως είναι αρκετά εύκολο να αναδειχθεί μια φυσική διαδικασία σε ασθένεια: οστεοπόρωση, ο "σιωπηλός δολοφόνος".

Το σώμα σου είναι τόσο λάθος φτιαγμένο που, παρά τις 3 συνιστώμενες μερίδες από γάλα αγελάδας που καταναλώνεις ημερησίως, τα οστά σου διαβρώνονται. Οι γιατροί  ισχυρίζονται ότι η απάντηση στην οστεοπόρωση δε βρίσκεται στην καλύτερη διατροφή, σε περισσότερη σωματική άσκηση και δυνατότερους μύες. Όχι, η απάντηση βρίσκεται στον φαρμακοποιό σου.

Υπάρχουν φαρμακευτικές αγωγές για την οστεοπόρωση, οι οποίες επιβραδύνουν  τη φυσική  διάβρωση  των οστών, η οποία όμως είναι μια απαραίτητη διαδικασία καθώς η καταστροφή της οστικής μάζας ενεργοποιεί τη δημιουργία νέας.  Χάρη στις αγωγές αυτές, τα οστά γίνονται πιο  συμπαγή, αλλά και πολύ αδύναμα.  Και όλοι γνωρίζουμε ότι τα αδύναμα οστά είναι επιρρεπή σε κατάγματα.

Έτσι αντί να σταματήσεις να καταναλώνεις όξινες τροφές, όπως το γάλα ζώων, υποχρεώνουν το σώμα να τραβάει αλκαλοποιητικό ασβέστιο από τα οστά και επιπλέον να καταναλώνεις φάρμακα που αυξάνουν τον κίνδυνο καταγμάτων.

Ύστερα απ’ όλα αυτά, αναρωτιέται κανείς πώς είναι δυνατόν η εξέλιξη να έχει καταστήσει το μισό πληθυσμό του είδους τόσο προβληματικό που μετά βίας   μπορεί να λειτουργεί δυο εβδομάδες το μήνα, μετά βίας μπορεί να συλλάβει, να κρατήσει το μωρό ή τον εαυτό της ζωντανό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς σημαντική ιατρική παρέμβαση, για να την καταπιεί μετά ο καρκίνος που έχει προκληθεί από τις φυσικές ορμόνες του δικού της φύλου, και στη συνέχεια να διαλυθεί κυριολεκτικά κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση.

Η απάντηση φυσικά, είναι ότι η εξέλιξη δεν έχει να κάνει τίποτα μ’ αυτό το τερατώδες μπάχαλο. Η σύγχρονη κοινωνία και η σύγχρονη ιατρική ευθύνονται γι’ αυτά τα χάλια.

Υπάρχει καλύτερος τρόπος; Ναι, καταναλώστε πραγματικό φαγητό, πιείτε καθαρό νερό και αποφύγετε γιατρούς και φάρμακα.

Αναρωτιέται κανείς τι έχει συμβεί στην κοινή λογική, όταν τρέφεις συστηματικά το σώμα σου με επεξεργασμένα, μη αναγνωρίσιμα, ψευτοφαγητά και περιμένεις καλύτερο αποτέλεσμα από την κατάσταση που περιγράφεται παραπάνω. Αν θέλεις να έχεις ένα υγιές σώμα, που να αισθάνεται και να λειτουργεί καλά, και όπως θα ‘πρεπε, δώσ’ του υγιές και θρεπτικό καύσιμο. Το κρέας και τα γαλακτοκομικά είναι γεμάτα κορεσμένα λίπη, πρωτεΐνες που καθιστούν όξινο το ph του σώματος, χοληστερίνη και βακτήρια.  Δεν είναι θρεπτικά, δεν είναι απαραίτητα και δεν είναι ασφαλής προς κατανάλωση τροφή.  Από την άλλη, τα φυτά είναι γεμάτα βιταμίνες, ανόργανα συστατικά, υδατάνθρακες, καθαρές πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, όλα τα οποία συνδέονται με χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου, αγγειακής νόσου, διαβήτη και κυρίως λιγότερες γυναικείες ορμόνες.

Μια αποκλειστικά φυτική διατροφή, μπορεί να επαναφέρει  το σώμα με φυσικό τρόπο σε ισορροπία. Η εφηβεία αναβάλλεται μέχρι κάποια λογική ηλικία, η ροή είναι ομαλή, ελαφρά και ανώδυνη, η εγκυμοσύνη καθίσταται μια εμπειρία ευχάριστη και ασφαλής  και η εμμηνόπαυση αποτελεί μια απελευθέρωση που εμφανίζεται όταν πρέπει. Τα ποσοστά κινδύνου εμφάνισης καρκίνου πέφτουν κατακόρυφα και το κόκκαλα μένουν δυνατά.

Είναι συνετό να αναφερθεί ότι πραγματικά χρήσιμο και σωτήριο είναι το τεστ ΠΑΠ, το οποίο πραγματοποιείται κάθε 3 με 5 έτη για τις γυναίκες χαμηλού κινδύνου και πιο συχνά για τις γυναίκες που είχαν προηγούμενα θετικά αποτελέσματα.

Η ενεργή επιτήρηση, η φυτοφαγική διατροφή και η διακοπή του καπνίσματος  μπορούν να καθαρίσουν τις τραχηλικές δυσπλασίες, και να αποκαταστήσουν θέματα στειρότητας, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και άλλες ορμονικά ευαίσθητες καταστάσεις που επηρεάζουν τις νέες γυναίκες.

Στην περίοδο της εγκυμοσύνης, η αύξηση του βάρους από 6 ως 9 κιλά θεωρείται ασφαλής. Παρ’ όλο που τρώτε για δύο, για να μεγαλώσει το μωρό χρειάζεται περίπου 70 000 θερμίδες, που ισοδυναμεί με 270 επιπλέον θερμίδες την ημέρα και τα τελευταία 2 τρίμηνα μόνο, τα οποία είναι περίπου 1 ½ φλιτζάνι ρύζι ολικής την ημέρα.

Αν η εμμηνόπαυση είναι επώδυνη και δημιουργεί προβλήματα, καθαρίστε τη διατροφή σας το συντομότερο δυνατό. Ένας βελονιστής ή βοτανοθεραπευτής μπορεί να σας προμηθεύσει φυτικές λύσεις για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Αν τα συμπτώματά σας είναι πολύ έντονα, είναι ένδειξη ότι το σώμα σας έχει εκτεθεί σε πολύ υψηλά επίπεδα ορμονών.

Δε γεννηθήκαμε ελαττωματικές. Ακόμα κι αν το σώμα βρίσκεται σε μια κατάσταση ανισορροπίας ή πόνου, είναι επειδή δεν του παρέχετε το σωστό καύσιμο.

Η υγεία σας είναι δική σας ευθύνη, ακόμα κι αν οι γιατροί και οι φαρμακευτικές αποδεικνύονται εντελώς ανεύθυνοι στην αντιμετώπιση των γυναικών, εξακολουθεί να είναι δική σου επιλογή να πραγματοποιήσεις τις αλλαγές που θα σου αλλάξουν τη ζωή.

Κανείς δεν πρόκειται να το κάνει για σένα και κανείς δε λέει ότι θα ‘ναι εύκολο. Από εσένα εξαρτάται να κάνεις τη δέσμευση για τον εαυτό σου, την υγεία σου και την οικογένειά σου.